Aroha-Schnupperstunde

Am Freitag, 20.01.17 findet von 10:30 bis 11:30 Uhr im Mehrzweckraum der Aartalhalle eine kostenlose Schnupperstunde Aroha statt. Leiterin ist die lizensierte Aroha-Trainering Natascha Fuhr. Fragen und gerne eine Voranmeldung bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Sie können sich aber auch noch spontan entscheiden. 

Aroha

• ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt

• festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit

• ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten

• ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann

• ist ein optimaler Gelenk schonender Fett- und Kalorienkiller

Aroha dient der

• Stärkung des Herz- Kreislauf- Systems

• Fettreduzierung, Festigung und Kräftigung entscheidender Muskelgruppen

• ausgezeichneten Durchblutung und damit Sauerstoffversorgung

• Verbesserung des Körpergefühls, der Balance und der Muskelflexibilität

• Optimierung des Koordinationsvermögens

• Auflösung von Muskelverspannungen

• Stressabbau 


Willkommen
bei der Sportvereinigung 1895 Taunusstein-Neuhof e.V.

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