In diesem Kurs jeweils Montag 18:30 - 19:30 Uhr bei uns in der Aartalhalle, Ziegelhüttenweg 7, 65232 Taunusstein-Neuhof stehen auf dem Programm: Start 10.08.2026
Start ist am 10.08.2026 (8 Termine bis zu den Herbstferien)
Start ist am 19.10.2026 (9 Termine bis zu den Weihnachtsferien)
Kursgebühr: 5 EUR/Stunde für Vereinsmitglieder, 9 EUR/Stunde für Nichtmitglieder
Info und Anmeldung:
Constanze Ziegler:
Sigrid Kleffmann-Meyer:
Du kannst Dich nicht entscheiden, was für Dich das richtige Sportangebot ist?
Bei uns findest Du vor allem viel Abwechslung zwischen verschiedenen Sportarten und Trainingsmethoden. Wir wollen mit Spaß an der Bewegung unsere körperliche Fitness, Beweglichkeit, Koordination und unseren Gleichgewichtssinn erhalten und verbessern. Pilates, Tabata, Yoga, Aerobic, Stepp-Aerobic, Zirkeltraining, Kraftübungen, Stretching mit und ohne Musik stehen dabei im Vordergrund. Uns geht es weniger um statische oder isolierte Übungen, sondern um Bewegungsflüsse- und Abläufe, die den ganzen Körper trainieren und uns beweglich und fit halten.
Problemzonen wie Rumpfstabilität, Mobilität des Iliosakralgelenks, Hüftbeweglichkeit oder Rückengesundheit sind immer wieder einige unserer Schwerpunktthemen. Dabei bestimmst Du selbst Deine Trainingsintensität. Wir machen aus "Ich kann das nicht!" "Ich kann das!" Denn es gibt immer eine Alternative.
Unsere Mobilität hängt entscheidend davon ab, wie aktiv wir sind. Wie Dein Bewegungsapparat altert, kannst Du heute entscheiden. Dafür ist es nie zu früh, aber auch nie zu spät. Hol Dir die Leichtigkeit in Deinen Körper zurück. Und nicht zuletzt darf der Kopf auch einfach mal Pause vom Alltag machen.
Wenn Du willst, kannst Du mit uns in der Sommerpause auch das Sportabzeichen machen.
Bist Du dabei?